- هنگام راه رفتن در میان علفهای بلند حتماً با دقت به زیر پای خود نگاه کنید و حتماً هنگام راه رفتن از یک چوب دست ، عصا ، باتوم و .... استفاده کنید و با کشیدن آن به زمین و ضربه زدن به سنگها و یا شاخه های جلوی پایتان ما را از ورود خود آگاه کنید .

 - 85 درصد مارگزیدگی ها در ناحیه زانو به پائین اتفاق
 می افتد پس در انتخاب کفش مناسب دقت کنید و با پوشیدن جورابهای ضخیم تا زیر زانوی خود را محافظت کنید .

 - بدون دقت و بی محابا دست به زیر سنگهای بزرگ و توده های علفی فرو نبرید ( فرضاً به خاطر چیدن یک گل یا سبزی )

 - بعضی ها با دیدن مار وظیفه خود می دانند که آن را بکشند و یا آنرا بگیرند که این امر خود دلیل اصلی 50% مارگزیدگیها است پس اگر یه وقتی در طبیعت با ماری مواجه شدید ، خیلی آرام بدون اینکه تحریکش کنید عقب نشینی کنید.  

 -هیچ وقت کوله پشتی و سایر وسایل خود را با درباز بر روی زمین رها نکنید.

 - جلیقه وسایر تجهیزات  را برای مدت طولانی بر روی زمین رها نکنید .

 - اگر کفش خود را در آورده اید به هنگام دوباره پوشیدن آن دقت کنید که چیزی توی آن نرفته باشد .

 - هرگز به یک مار حتی مرده بنماید ، دست نزنید .

 -اگر در فاصله بسیار نزدیک ( یک دو قدم ) با ماری مواجه شدید و دیدید که حالت دفاعی به خود گرفته است ، خونسردی خود را حفظ کنید و سعی کنید بدون اینکه برگردید با چند قدم به عقب خیلی آرام از آن دور شوید .

 - اگر متوجه شخصی و ماری در نزدیکی او شدید بدون اینکه هول شوید با صدای بلند و بدون اینکه او را بترسانید به خوبی او را راهنمایی کنید تا از منطقه خطر دور شود .

 - این فکر که مارهای کوچک خطری ندارند ، کاملاً نادرست است . بد نیست بدانید که مار جعفری که از سمی ترین انواع افعی های ایران به حساب می آید ماری است بسیار زیبا ، کوچک و ظریف و با قطری کم

 - اوج فعالیت مارها پس از تاریکی هوا است که در این هنگام به شکار می پردازند و این بدین معنی است که شب هنگام مار می تواند هر جایی باشد پس اگر در شب قصد پیاده روی دارید از چراغ استفاده کنید و جلوی پای خود را به دقت نگاه کنید .

 - صبح زود مارها از سرمای دم صبح بی حال می شوند ، به همین خاطر برای گرم شدن خود را به مکانهایی که بعد از طلوع آفتابگیر هستند می کشانند ، پس مراقب چنین مکانهایی باشید .

 منبع : وبلاگ طب اورژانس دکتر رحمت سخنی

برای آگاهی از درمان و مقابله با مارگزیدگی اینجا کلیک کنید!

نوشته شده توسط بهنام صادقی در سه شنبه ۲ خرداد ۱۳۹۱ |